Iltze onddoak zure azazkalak hauskor eta koloreztatuta uzten ditu, eta hori desatsegina da, osasungarria ez da eta norbait ohartzen bada, benetan lotsagarria. Tratatu gabe uzten bada, pitzadura, zatiketa eta iltzeak erabat galtzea ekar dezake.
Dermatofitoek ingurune epel eta hezeetan pasatzen dute denbora, kontaktuan edo etxeko objektuen bidez erraz transmititzen dira, eta diabetesa, immunitate-sistema ahula eta erretzeko ohituraren bat jasaten badituzu, arrisku berezia daukazu.
Ahozko antifungiko pilulak, kremak, iltze tratamenduak eta beste tratamendu komertzialak funtzionatzen dute, baina batzuetan etxeko erremedio merke batekin atera zaitezke. Te zuhaitzaren olioa eta sagar sagardo ozpina bezala.
Zenbateraino da eraginkorra benetan?
Onddoak pH handiko ingurune heze eta alkalino batean hazten dira, eta sagar sagardo ozpina (ACV) azidoa da eta onddoen aurkako eta bakterioen aurkako propietateak ditu iltze-infekzioei aurre egiten dieten eta haien errepikapena saihesteko.
Erabili sagar sagardo ozpina oinetan eta esan agur onddoen infekzio gaizto horri.
Nola erabili sagar sagardo ozpina iltze onddoak tratatzeko
Sagar sagardo ozpina guztiz segurua da eta onura asko ditu haurrentzat eta helduentzat. Sagar sagardo ozpina erabiltzeko metodo hauek iltze onddoak tratatzen eta prebenitzen lagunduko dute bigarren mailako efekturik gabe.
1. Sagar Sagardo Ozpina beratzen
- Hartu ontzi bat, konbinatu sagar sagardo ozpina eta ura kopuru berdinak. Ziurtatu irtenbidea nahikoa dela zure behatzak edo eskuak murgiltzeko.
- Beratzen 30 minutuz eta lehortu eskuoihal leun batekin.
- Utzi zure oinak edo behatzak guztiz lehortzen hondar hezetasuna kentzeko.
- Masajeatu zure behatzak minutu batzuetan te zuhaitzaren, kokoaren edo oregano olioaren nahasketa batekin.
- Errepikatu prozesua aldizka.
Emaitza onenak lortzeko, erabili ur epela edo hotza.
Prozeduraren aurretik, moztu azazkalak, eta horrek ozpina epidermisaren geruza sakonenetan sartzen lagunduko du eta eraginkorrago funtzionatuko du. Inoiz ez erabili bi aldiz ozpina; bainua amaitu bezain laster, bota ura. Kutsatutako uretan beratzeak ez du eraginik eta sendatzeko prozesua moteldu dezake.
2. Sagar sagardo ozpina zuzenean iltzeetarako erabiltzea
Prozesu hau bainu baten ondoren edo eguneko edozein unetan erabil daiteke. Ozpina diluitu gabe dagoenean, emaitza eraginkorragoak ematen ditu. Baina ACVren aplikazio zuzena jasan ezin baduzu, ur tanta batzuekin diluitu dezakezu.
- Bota sagar sagardo ozpin tanta batzuk zuzenean kutsatutako iltzera.
- Utzi guztiz lehortzen.
- Errepikatu gutxienez egunean 2 aldiz.
3. Sagar sagardo ozpinaren kontsumoa
Iltze onddoetarako sagar sagardo ozpina diluitua edateak zure sistema immunologikoa indartzen du, eta horrek infekzioari aurre egiten laguntzen du barrutik.
- Gehitu 2 koilarakada sagar sagardo ozpina litro erdi urari.
- Edan soluzioa egunean zehar.
- Egarria sentitzen duzunean hoztu eta edalontzi bat edan dezakezu.
Oharra: sagar sagardo ozpinaren zaporea jasan ezin baduzu, gehitu koilaratxo 1 ezti.
4. Sagar sagardo ozpina arroz irinarekin
- Konbinatu 2-3 koilarakada sagar sagardo ozpin eta arroz irina pixka bat (zodi ehotuta) ore bat egiteko.
- Aplikatu itsatsi kutsatutako iltzean eta garbitu astiro-astiro hildako partikulak kentzeko.
- Eskuila egin ondoren, utzi nahasketa minutu batzuk gehiagoz.
- Garbitu urarekin eta iltzea ondo lehortu.
- Errepikatu prozesua aldizka.
Aukerakoa: onddoen aurkako ukendua erabil dezakezu.
5. Sagar sagardo ozpina gatzarekin
Gatzak astiro-astiro esfoliatzen ditu azala eta azazkalak, eta horrek sagar sagardo ozpinaren propietate sendagarriak eraginkorrago eta azkarrago funtzionatzen laguntzen du.
- Konbinatu 1/3 kopa sagar sagardo ozpina eta Epsom gatza eta 2 edalontzi ur beroa.
- Ondo nahastu eta busti behatzak edo behatzak 30 minutuz.
- Errepikatu prozesua egunean 1-2 aldiz.
Oharra: zenbat eta gehiago itxaron, orduan eta emaitza hobea izango da.
6. Sagar Sagardo Ozpina Listerinerekin
Prozesu hau egunero erabil daiteke baldintza arinak edo moderatuak izateko, hala nola azazkalen orban zuriak eta kolore apur bat, iltzearen loditzea, inguruko azalaren hantura, mina eta kolore iluna.
- Bete ontzia sagar sagardo ozpina eta Listerine kopuru berdinak gehituz.
- Ondo nahastu eta utzi azazkalak soluzioan 10-15 minutuz.
- Hortzetako eskuila erabiliz, garbitu azazkalak eta inguruko azala astiro-astiro.
- Lehortu iltzea guztiz.
7. Sagar sagardo ozpina, boraxa, hidrogeno peroxidoa eta ur beroa
- Gehitu 2 koilarakada borac ur beroari eta utzi disolbatzen.
- Orain gehitu 1/4 kopa sagar sagardo ozpina, ura eta hidrogeno peroxidoa (%3).
- Ondo nahastu eta busti azazkalak 30-45 minutuz.
- Garbitu urarekin eta garbitu ondo.
Errepikatu prozesua egunero infekzioa desagertu arte.
8. Sagar sagardo ozpina kobre sulfatoarekin
Kobre sulfatoak atletaren oina hiltzen duten propietate antiseptiko eta antifungikoak ditu.
- Konbinatu 40 ml sagar ozpina eta 20 g kobre sulfatoa.
- Ondo nahastu eta nahasketa bota urez betetako litroko spray botila batean.
- Boztatu irtenbidea kaltetutako iltze gainean eta utzi guztiz lehortzen.
Errepikatu prozesua aldizka.
9. Sagar Sagardo Ozpina, Peroxidoa eta Ukendu Antibiotikoa
- Konbinatu sagar sagardo ozpin eta peroxidoz betetako txapela.
- Bukatu punta nahasketan eta igurtzi kaltetutako eremuan.
Oharra: irtenbidea piztu daiteke, baina erreakzioa minutu gutxiren buruan gertatuko da.
Errepikatu egunean 3 aldiz.
Egunean zehar, igurtzi ukendu antibiotikoa zure iltze onddoan.
Aholkuak eta neurriak
Erabili organikoa, iragazi gabeko eta pasteurizatu gabeko sagar sagardo ozpina emaitzarik onenak lortzeko.
ACV aplikatzeak edo beratzeak narritadura eragiten badu, saiatu urarekin diluitzen.
Sagar sagardo ozpina esmaltea higa dezake, beraz, lasto batekin edatea gomendatzen da. ACV zure eguneroko dietan sartzeak iltze onddoak tratatzen eta prebenitzen laguntzen du.
Batzuetan, iltze bat eror daiteke erabilerarekin - jarraitu ozpina erabiltzen berri bat guztiz hazi arte. Hau normalean 2 eta 6 hilabete irauten du.
Pedikura edo manikura egiteko apaindegi batera joaten zaren bakoitzean, ziurtatu langileek tresna esterilizatuak soilik erabiltzen dituztela. Lima, iltze mozgailuak eta iltze-leungailuak bezalako tresnek onddoa heda dezakete.
Moztu kutsatutako iltzeak aldizka.
Inoiz ez erabili eskuoihal berdinak kaltetutako iltzeak lehortzeko. Hobe da paperezkoak erabiltzea.
Garbitu oinak toki publikoetatik itzultzean, hala nola aldageletatik, dutxatik, bainuetxeetatik eta igerilekuetatik.
Hobe da txankletak erabiltzea oinetakoen ordez iltze onddoa guztiz desagertu arte.
Galtzerdiak jantzi aurretik, ziurtatu hauts antifungikoa aplikatzen duzula.
Saihestu galtzerdiak eta zapata estuak partekatzea.
Diabetesa, gaixotasun baskular periferikoa edo hanketara odol-jarioa murrizten duen beste edozer duten pertsonek arreta berezia izan behar dute onddoak tratatzerakoan.
Saihestu berniz eta iltze artifizialak janztea, ingurune hezea sortzen baitute eta oxigenoaren fluxua eragozten baitute.
Murriztu azukre-ingesta, onddoen hazkundea estimulatzen baitu.
Goiko erremedioek ez badute funtzionatzen, kontsultatu zure medikuari.